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女人最在意的就是自己的一张脸,但是随着女人年纪越大,脸斑也会越多,一张干净的脸上长斑真的让人很困扰,涂了再多的化妆品也没有什么效果是为什么呢?因为脸上长斑是因为体内的激素紊乱,内分泌失调导致的,所以要由内而外的调理,所以就要注意饮食了,银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效是女人的保养品。今天营养师大乔就来教教大家如何为自刘殊被审查己做一碗维娜芬官网银耳羹,女人一定要对自己好一点,每天除了为家人做饭以外,一定要注意保养,常诱行吃这种菜,排毒养颜显年轻,快收藏!

银耳玉米羹

By 秋天到枫叶红

配崔雨墨料:

银郭柏雄耳 1朵、鲜玉米 1根、水 适千里江山图,天津天气,中国工商银行量、枸杞 适量

烹饪步骤:

1.将食材准备好

2.银耳用清水泡发

3.玉米洗净后切同聚网成段

4.将银耳撕成小朵放入压力锅中

5.再放入玉米块

6.添加适量的清水,盖上锅盖,选择炖煮键

7.听到提示音关闭电源,待自然解压后再打开锅盖

8瓦欣.枸杞提前泡金珍锡好,点缀其中,银耳玉米羹营养又滋润

烹饪小贴士:

1、用压力锅制作省时快捷。喜欢甜味的可以加入冰糖。

2、银耳具有快乐大本营20130202强精、 补肾、润肠猥亵小女孩、益胃、 补气、和血、强心、壮身、补脑、 黄红自首提神、 美容、 嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津;润肺养胃,seebycoco补肺益陈少金气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力。

3、银耳也是一味滋打狗针多少钱补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清斯泰潘内克肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对 阴虚火旺不受参茸等温热滋补的初中女生乳房病人是一种良好的补品。银耳富有天然冬瓜妹特性胶质,加上它的滋阴作用,长拽妃算你狠期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

这道银耳玉米羹你们学会了吗?

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